Η Ιωάννα ήρθε για πρώτη φορά σε επαφή με τη γιόγκα μέσα από μια εσωτερική ανάγκη για σύνδεση — με το σώμα, με την αναπνοή, με τον εαυτό. Σταδιακά, η πρακτική εξελίχθηκε για εκείνη σε έναν δρόμο βαθύτερης αυτογνωσίας: μια ολιστική προσέγγιση, που αγκαλιάζει το σώμα, τον νου και το συναίσθημα, και καλλιεργεί μια ουσιαστική, συμπονετική σχέση με τον εαυτό. Είναι απόφοιτη του τμήματος Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ με κατεύθυνση Ψυχολογίας. Το ενδιαφέρον της για την ανθρώπινη εμπειρία και το πώς λειτουργούμε σωματικά, συναισθηματικά και ψυχικά την οδήγησε, ως ένα φυσικό επόμενο βήμα, στην γιόγκα, όπου τα επίπεδα αυτά συναντιούνται. Ολοκλήρωσε τριετή εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα στην ακαδημία Γιόγκα "Λωτός" (400hrs) και παραδίδει μαθήματα Pranayama, Hatha, Vinyasa, Partner και Restorative Yoga. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια Yoga Nidra, προγεννητικής γιόγκα, Yoga hugs autism (Foundation Program) και Trauma-Sensitive/Trauma-Ιnformed Yoga, στην οποία έχει υπάρξει και μαθήτρια, βιώνοντας την αξία της σωματικής ασφάλειας και της ενσυνείδητης κίνησης σε προσωπικό επίπεδο. Ιδιαίτερα αγαπά τη Yoga Nidra, την οποία προσεγγίζει ως έναν τρόπο εσωτερικής αποφόρτισης, εξερεύνησης των πιο λεπτών στρωμάτων του εαυτού και επαφής με την ευρύτερη διάσταση που κατοικεί μέσα μας. Τα τελευταία χρόνια, εμβαθύνει στη σχέση του νευρικού συστήματος με την σωματική και ψυχική εμπειρία, μελετώντας πώς το χρόνιο στρες, η απορρύθμιση και το τραύμα αποτυπώνονται στο σώμα και επηρεάζουν την καθημερινότητα. Εμπνέεται από τις έρευνες στο πεδίο της σωματικής ψυχοθεραπείας και της νευροβιολογίας του τραύματος , μέσα από σύγχρονες επιστημονικές και θεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως αυτές των Gabor Maté και Irene Lyon. Η φύση αποτελεί για την Ιωάννα σταθερή πηγή έμπνευσης και επιστροφής στον εαυτό. Η σοφία των κύκλων της, η ήσυχη παρουσία και η αβίαστη αρμονία που τη διακρίνει, μας θυμίζουν τη βαθύτερη επιθυμία μας για σύνδεση, επανάπαυση και ολότητα — επιθυμίες που βρίσκουν χώρο και μέσα στη γιόγκα. Παράλληλα, ασχολείται με καλλιτεχνικές δραστηριότητες όπως η ζωγραφική και ο πηλός. Την ενδιαφέρει η σύνδεση της δημιουργικής έκφρασης με τη σωματική εμπειρία και διερευνά τρόπους με τους οποίους αυτές οι δύο διαδρομές μπορούν να συναντηθούν. Σχεδιάζει θεματικά εργαστήρια που ενώνουν τη γιόγκα με την κεραμική και άλλες χειροτεχνικές πρακτικές — ως έναν τρόπο γείωσης, έκφρασης και δημιουργικής μεταμόρφωσης. Στα μαθήματά της δίνει χώρο στην αισθαντικότητα, την αυτορρύθμιση και την επιλογή έντασης και ρυθμού που έχει ανάγκη κάθε σώμα την δεδομένη μέρα. Η πρόθεσή της είναι να δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον αποδοχής, όπου κάθε ασκούμενη-ος μπορεί να κινηθεί με σεβασμό, συνείδηση και παρουσί
