Η μέθοδος Pilates Mat & Props προσφέρεται μέσα από δύο ευέλικτες επιλογές προπόνησης, σχεδιασμένες να ανταποκρίνονται απόλυτα στους στόχους σας. Στα μαθήματα Personal, απολαμβάνετε την απόλυτη εξατομίκευση με ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο αποκλειστικά στις δικές σας ανάγκες, προσφέροντας μέγιστη ασφάλεια, ακρίβεια στην τεχνική και στοχευμένη αποκατάσταση. Αν προτιμάτε τη δυναμική της μικρής ομάδας, (έως 3 άτομα) τα τμήματα Semi-Personal συνδυάζουν το κίνητρο και την ενέργεια ενός ολιγομελούς γκρουπ με την προσεκτική, προσωπική επίβλεψη του instructor. Είτε επιλέξετε την αποκλειστικότητα του ατομικού μαθήματος είτε τη ζωντάνια της μικρής παρέας. Η χρήση των props εγγυάται ένα δυνατό, ευλύγιστο σώμα και μια μοναδική εμπειρία εκγύμνασης. Tα μαθήματα γίνονται κατόπιν ραντεβού.