Η Έμελυ Μεταλληνού ήρθε σε πρώτη επαφή με τη Yoga το 2001 αναζητώντας μια μορφή άσκησης που σέβεται το σώμα, αλλά και πηγαίνει πέρα από αυτό. Από το πρώτο μάθημα κατάλαβε ότι ήταν μια σχέση που θα διαρκούσε. Όταν ολοκλήρωσε τις σπουδές της στην Επικοινωνία και τα ΜΜΕ αποφάσισε να εμβαθύνει και η διδασκαλία ήρθε από μόνη της και φυσικά. Το 2008-2009 ολοκλήρωσε τις πρώτες 200 ώρες Yoga Teacher Training με τη Βιβή Λέτσου και τη Sue Elkind στο NYSY Studios. Στη συνέχεια ολοκλήρωσε τις 500 ώρες Yoga Teacher Training στο NYSY Studios και έλαβε τον τίτλο Experienced Registered Yoga Teacher 500 ωρών (E-RYT 500) από την Yoga Alliance. Πραγματοποίησε πολυάριθμες εκπαιδεύσεις στην Abhaya Yoga με τη Βιβή Λέτσου, στην Αnusara Yoga και Therapeutics με την Desiree Rumbaugh και τον Naime Jezzeny, στη Yoga για παιδιά με τη Cayetana Rodenas, στην Pre-Natal Yoga με την Sue Elkind, και στην Pranayama, Raja, Nada Yoga και Chakras με τη Swami Nirvikalpa και τον Mahatma. Επίσης, έχει παρακολουθήσει σεμινάρια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό με εξαιρετικούς και εμπνευσμένους δασκάλους όπως: Mansoor, Petros Haffenrichter, Sky Akasha Tobias, Edwin Bryant, Donna Farhi, Angela Farmer κ.ά. Η διδασκαλία της έχει επηρεαστεί ιδιαίτερα από το σύστημα ευθυγράμμισης της Anusara Yoga, αλλά συνδυάζει στοιχεία από την εμπειρία της σε διαφορετικά είδη Hatha Yoga (Vinyasa, Restorative, Therapeutics) και διαλογισμό. Το μάθημά της είναι δυναμικό αλλά ταυτόχρονα αναζωογονητικό και θεραπευτικό, προτρέποντας το μαθητή να ακούσει ο ίδιος το δικό του σώμα και τις δικές του ανάγκες. Στόχο έχει να δυναμώσει και να αναζωογονήσει σώμα και πνεύμα, να μειώσει το θόρυβο του νου, ώστε να γνωριστούμε με το υπέροχο και ανεξάντλητο δυναμικό που υπάρχει μέσα μας. Έτσι, ζούμε με περισσότερο νόημα, πληρότητα, δημιουργικότητα και χαρά. Διδάσκει τάξεις Yoga και ιδιαίτερα μαθήματα σε εβδομαδιαία βάση από το 2010, και έχει πραγματοποιήσει workshops και retreats . Αισθάνεται μεγάλη ευγνωμοσύνη για το δώρο της Yoga στη ζωή της και χαίρεται να το μοιράζεται με ανθρώπους κάθε ηλικίας. Yoga Alliance E-RYT® 500
